Как побороть волнение перед свадьбой?

Как побороть волнение перед свадьбой?

Еще с юных лет каждая девушка мечтает о том дне, когда наденет ослепительно белое платье и под восхищенные взгляды гостей станцует свадебный танец. Но чем ближе становится этот день, тем больше предвкушение сменяется волнением.

Как же справиться с волнением и вернуть холодный ум? Вот некоторые из наиболее эффективных способов, которые Вам помогут.
 

- Свадьба - праздник для вас двоих, для жениха и невесты. Главная Ваша задача в этот день - получить удовольствие. Старайтесь в первую очередь думать именно об этом. Дайте себе четкую установку, что все будет хорошо, и все так и будет! Не зацикливайтесь на мелочах - их никто кроме Вас не заметит. Помните, что Ваша ослепительная улыбка и счастливые глаза затмят любые недочеты, если они вдруг будут. И напротив, даже идеальную свадьбу можно испортить напуганным видом и неуверенностью в движениях.

- Старайтесь максимально разгрузить себя от лишних обязанностей. Если у вас есть свадебный организатор - прекрасно. В противном случае, всегда можно поручить какое-то задание родным и друзьям. Освободившееся время можно потратить в салоне красоты или с любимым. Устройте романтический вечер, насладитесь друг другом в качестве влюбленных, запомните это ощущение, и оно предаст вам уверенность во время свадьбы.

- Многие девушки, стараясь достичь идеала, садятся перед свадьбой на строгие диеты и доводят себя до истощения. Это отрицательно сказывается на нервной системе, что, в свою очередь, приводит к сильному волнению и к стрессу. К тому же, серый цвет лица и болезненный вид нельзя будет скрыть ни под каким макияжем. Старайтесь перед свадьбой питаться правильно. Употребляйте в пищу мед, орехи, овощи и фрукты, отдавайте предпочтение рыбе, а не мясу. Если все же нужно похудеть, лучше увеличить физические нагрузки. Пробежка или прогулка на свежем воздухе не только уберут лишние килограммы, но и приведут в порядок голову и мысли.

И, наконец, вспомните, что выходите замуж за лучшего мужчину в своей жизни! А это значит, что все обязательно будет хорошо!